Una gravidanza è un momento molto importante nella vita di ogni donna. Ma per viverla al meglio, ci sono alcune cose da evitare per non incorrere in problemi futuri.

Queste sono alcune delle cose da evitare:

  • Non mangiare formaggio a latte crudo in quanto la listeriosi potrebbe essere pericolosa per il bambino; meglio optare per alimenti con latte vaccino;
  • Non esagerare con il cibo, anche si si hanno le famose voglie, l’aumento del peso in gravidanza non deve superare i 11-12 kg;
  • Evitare sauna e bagno turco in quanto i vapori caldi causano la dilatazione dei vasi sanguigni provocando problemi alla circolazione;
  • Evitare di tingersi i capelli in gravidanza in quanto le sostanze contenute nel colorante potrebbero attraversare il cuoio capelluto ed essere pericolose per il bambino;
  • Proibita è l’assunzione di alcol in grandi dosi in quanto potrebbero provocare una sindrome alcolica fetale, portando così gravi conseguenze al bambino;
  • Non fumare, anche se si tratta solo di 1 sigaretta al giorno;
  • Bere molto per aiutare la pelle ad essere più elastica in un momento di forte cambiamento per il corpo della donna.

 

Queste sono alcuni semplici consigli da seguire in gravidanza, ma l’unica cosa migliore che vi porterà solo beneficio è quella di stare tranquilli e di vivere questo splendido momento con tutta la calma e la felicità possibile.

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